育毛の過程をつづった愛と涙のおっさん物語

育毛なんて簡単だろ!誰がハゲやねん

育毛日記

神メンタルで髪の毛ふさふさ

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昨日書いたように、これだ!って育毛剤が見当たらないので

 

・効果があった人が多く

・副作用のない(少ない)

 

そんな育毛剤と巡りあうまでは

 

・頭皮に良いシャンプーで、頭皮の環境を良くして

・バランスの良い食事を意識し

・適度な運動をまじえ

・ストレスのない生活をおくる

 

これを徹底しようと思います。

 

そういえば先日本屋をぶらついていて、この本を「ジャケ買い」しました。

 

 

この手の本は、何だかんだ好きで読んできてるのですが、この本はそれらの集大成だと思います。

 

へーっと思ったのが

・モチベーションはいずれ下がるから上げてはダメ

・上げるのは自分の基準

・なりたい自分になって、現実の自分との差を埋めていく

などなど。

 

 

育毛している自分に置き換えれば

 

今すでに自分の髪の毛ふさふさ。

その自分に質問してみる。

なぜそうなれたのか。

 

そんな考え方をする本なのです。

 

・・・説明へただわーw

 

まー、とにかく

・目標をクリアしたい

・神メンタルになりたい

なんて人にはおすすめの本ですよー。

 

育毛に成功した自分「育毛に成功した理由ですか?よく寝てストレスなく過ごしたことですかねー」

 

生えるでー。

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