育毛を過程をつづった愛と涙のおっさん物語

育毛なんて簡単だろ!誰がハゲやねん

育毛日記

ウォーキングは気持ちが上がるなり

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朝早く起きて、家の周辺を一時間ほどウォーキングする。

まぶしいほどの朝陽を見ると、マジで超気持ちいい。

今風に言えば、「上がる」というやつか。

 

 

 

そう、まさに上がる。

ウォーキングは気持ち上がりますわー。

 

この間テレビで言ってたけど

鬱だとかの心の病にかかったら、一番効果的なのが「午前中に朝陽を浴びること」だそうです。

極端な話、ベランダに出て朝陽を浴びるだけでもいいのだろうけど、歩いてみたりすると更にいいかも。

 

「なんか最近つかれてんだよなー」なんて人いたら、いつもより早起きして散歩するのもいいもんですぞ。

 

 

頭皮の状態はだいぶ良くなってる、、

はずw

 

誰がハゲやねん。

 

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